橙子的营养成分表
橙子 | 数量 | 单位 |
---|---|---|
营养成分:每100g含量 | ||
热量 | 48 | 千卡 |
胆固醇 | 毫克 | |
膳食纤维 | 0.6 | 克 |
蛋白质 | 0.8 | 克 |
脂肪 | 0.2 | 克 |
碳水化合物 | 11.1 | 克 |
矿物质:每100g含量 | ||
钾 | 159 | 毫克 |
钠 | 1.2 | 毫克 |
钙 | 20 | 毫克 |
镁 | 14 | 毫克 |
磷 | 22 | 毫克 |
锌 | 0.14 | 毫克 |
铜 | 0.03 | 毫克 |
锰 | 0.05 | 微克 |
硒 | 0.31 | 毫克 |
铁 | 0.4 | 毫克 |
维生素:每100g含量 | ||
维生素A | 27 | 微克 |
维生素B1 | 0.05 | 毫克 |
维生素B2 | 0.04 | 毫克 |
维生素B6 | 毫克 | |
维生素B12 | 微克 | |
维生素C | 33 | 毫克 |
维生素D | 微克 | |
维生素E | 0.56 | 毫克 |
烟酸 | 0.3 | 毫克 |
叶酸 | 26.4 | 微克 |
生物素 | 微克 |