美食手册
鸡腿菇的营养成分表
| 鸡腿菇 | 数值 | 单位 |
|---|---|---|
| 营养成分：每100g含量 | ||
| 热量 | 346 | 千卡 |
| 胆固醇 | 毫克 | |
| 膳食纤维 | 7.3 | 克 |
| 蛋白质 | 25.4 | 克 |
| 脂肪 | 3.3 | 克 |
| 碳水化合物 | 58.8 | 克 |
| 矿物质：每100g含量 | ||
| 钾 | 1662 | 毫克 |
| 钠 | 34.01 | 毫克 |
| 钙 | 106.7 | 毫克 |
| 镁 | 15 | 毫克 |
| 磷 | 634.2 | 毫克 |
| 锌 | 0.09 | 毫克 |
| 铜 | 0.15 | 毫克 |
| 锰 | 微克 | |
| 硒 | 2.74 | 毫克 |
| 铁 | 1.38 | 毫克 |
| 维生素：每100g含量 | ||
| 维生素A | 2 | 微克 |
| 维生素B1 | 0.41 | 毫克 |
| 维生素B2 | 0.28 | 毫克 |
| 维生素B6 | 0.18 | 毫克 |
| 维生素B12 | 3.1 | 微克 |
| 维生素C | 2 | 毫克 |
| 维生素D | 2 | 微克 |
| 维生素E | 0.8 | 毫克 |
| 烟酸 | 8.1 | 毫克 |
| 叶酸 | 80 | 微克 |
| 生物素 | 微克 | |
微信
支付宝
